| Lugar | Fecha | Límite para inscribirse |
|---|---|---|
| Xicotepec | 26 y 27 de enero | 20 de enero |
| Huasca de Ocampo | Julio | Abril |
Después de algunos años organizando Train n Camps, a partir de 2024 UTMX se fusiona con Aquiles MD y el Dr.Pichu, para ofrecer una experiencia integral. A través de talleres teóricos- prácticos, y en un entorno ideal, permitirá a los corredores, no sólo profundizar en sus conocimientos, sino mejorar sus habilidades en terrenos que los preparen para algunos de nuestros eventos; como DEN y Tepec.
Durante los Train & Camps de UTMX®, recorreremos partes de todas las rutas por donde se llevan a cabo nuestras carreras. Pero también pasaremos por algunos lugares fuera de los recorridos que valen la pena conocer. Además de las salidas a la montaña, compartimos información acerca de nutrición deportiva, ejercicios, fisioterapia y tips sobre carrera de montaña.
Programa
- Viernes 26 de enero
5:00 pm Taller: la importancia del core en el trail
6:00 pm Conferencia: Métricas, ¿Cómo medir un rendimiento y progresión?
7:30 pm Cena
- Sábado 27 de enero
7:00 am Traslado a San Pedro
8:00 am Brunch
9:00 am Básicos del descenso
10:00 am Recovery time
10:00 am Taller: Vuela con los bastones
11:00 am Búsqueda del tesoro
12:00 a 4 pm Descanso
5:00 pm Conferencia: El poder la de fuerza en el trail running
6:00 pm Conferencia: Energía en carrera
7:00 pm Taller: Pies descalzos
8:00 pm Cena
- Domingo 28 de enero
6:00 am Traslado a Jonote
7:00 am Morning Jog
8:30 am Taller: Técnica en descenso
9:30 am Recovery
10:30 am cronoescalada
1:30 pm comida
Hospedaje
En los lugares donde se desarrolla el Train n Camp, existen muchas opciones donde hospedarse. Sin embargo, al inscribirte puedes escoger una opción con hospedaje incluido, equivalente al hotel “sede” en una carrera.
Alimentos
La mayoría de los alimentos están incluidos durante el desarrollo del Train n Camp (Consulta en el programa aquellos que no están incluidos).
Los desayunos se sirven en modo “abasto” en los lugares donde se llevan a cabo las prácticas.
Equipo necesario
Ten en cuenta que para vivir una mejor experiencia en el Train & Camp, te recomendamos llevar lo siguiente:
- Lámpara frontal cargada y pilas extras
- Teléfono celular cargado y con crédito
- Calzado y equipo para trail running (chaleco de hidratación, rompevientos, abrigo, lentes, manta térmica, bidones, etc..)
- Ropa de abrigo y mudas de ropa extra
- Contenedores de agua / Termo para café
- Chamarra impermeable
- Bastones
- Plato, cubiertos, vaso (utensilios para comer)
Equipo recomendado
Estos son elementos que no son obligatorios. Pero para que tengas una mejor experiencia en el Train & Camp, te recomendamos llevar lo siguiente:
- Repelente para insectos (de preferencia alguno a base de citronela o de compuestos naturales que no contaminen).
- Cable para cargar teléfono, reloj y otros artefactos electrónicos.
- Batería portátil
- Cámara de fotos o teléfono con cámara
- Reloj con GPS + App que utilices
- Computadora, tablet o laptop cargada.
- Dinero extra
- Lentes de sol
- Tapones para oídos
- Encendedor
- Botiquín de primeros auxílios
- Chanclas